GRUPNU TERAPIJU

Grupni rad se  od individualnog osim nedostatka potpune privatnosti razlikuje i po tome da u grupi možemo sebe sagledavati s jednog potpuno drugog mjesta od onoga što dobivamo kroz individualnu terapiju. U grupi ljudi koji dijele slične probleme možemo naići na olakšanje, podršku veće grupe koja daje sigurnost i osjećaj pripadnosti nečemu što je veće od nas. U grupi nastojimo zadržati potpuno siguran prostor za dijeljenje i poštivati granice svakoga od nas tako da svatko može aktivno ili pasivno sudjelovati u radu bez pritiska da mora govoriti ili dijeliti ništa što njemu ne bi bilo ugodno. Kroz grupu koja se formira dobivamo osjećaj da nismo sami, čujemo tuđa iskustva i tako u sebi gradimo jedan osjećaj pripadnosti grupi ljudi koji nam pomaže da osjetimo jednu vrstu sigurnosti i osjećaja da postoje ljudi koji me razumiju. Osjećaj da nismo sami.

Svaki drugi ponedjeljak u mjesecu održavamo online preko zooma našu Vježbaonicu hrabrosti, grupu podrške za ljude s anksioznosti i napadima panike u kojoj kroz vođene meditacije, razgovor i vježbe polako,ali sigurno u sebi gradimo ono mjesto mira koje nam svima skupa nedostaje. 

Ako nam se želite pridružiti prijavite se, cijena Vježbaonice hrabrosti je 50 kn.

” Jako mi je drago da sam večeras bila na Vježbaonici. Prvo, hvala! Zaista me preplavio osjećaj zahvalnosti prema mojim prijateljima, pa onda prema vama i prema svim u grupi koji su tako hrabro gledali strahu u oči. Nekako je lakše kada smo svi skupa.”

Recenzija I.S. – 50 god

“Žao mi je da sam malo govorila, ali osjećaj koji mi daje grupa je nezamjenjiv. Sada znam da nisam sama, iako malo govorim puno mi značite. Hvala Helena.”

Recenzija M.L. – 42 god

“Vježbaonica hrabrosti mi je postala rutina bez koje teško da mogu zamisliti tjedan. Veselim se svakom online susretu i jedva čekam da vas vidim i uživo kada prođe ova pandemija. Hvala vam svima što postojite i hvala Helena što nas tako nježno i opušteno vodiš kroz naša stanja.”

Recenzija H.M. – 46 god