MALA ŠKOLA HRABROSTI
Pobijedi anksioznost i
napade
panike i
ponovno pronađi
sigurnost i povjerenje
u sebe.
Bok, ja sam Helena!
Klinički psiholog i psihoterapeut
Iz vlastitog iskustva znam koliko anksioznost može biti usamljena i koliko je lako zaboraviti da postoji izlaz.
ALI ZNAM DA MOŽE BITI DRUGAČIJE.
Već više od 20 godina pomažem ljudima da smire svoj živčani sustav i vrate povjerenje u sebe.
Da ponovno počnu živjeti slobodnije.
Zašto mi ljudi daju povjerenje
20+ GODINA
ISKUSTVA
Dva desetljeća iskustva u psihoterapijskom radu i podršci ljudima na putu prema većoj slobodi, miru i povezanosti sa sobom.
10.000+ PRODANIH KNJIGA
Knjige Nepodnošljiva lakoća strahovanja i Nepodnošljiva lakoća hrabrosti pronašle su put do više od 10.000 čitatelja diljem regije.
100+ POLAZNIKA
PROGRAMA
Kroz radionice, programe i psihoterapijski rad stotine su ljudi napravile prve korake prema većoj hrabrosti, sigurnosti i unutarnjem miru.
Možda se prepoznaješ u ovome...
Tvoje tijelo stalno traži znak da nešto nije u redu.
Strah te i samog straha i mogućnosti novog napada panike.
Umara te stalno analiziranje simptoma, traženje odgovora na internetu i pokušaji da sve bude “normalno”
Želiš živjeti slobodnije, ali ne znaš odakle krenuti.
Anksioznost nije tvoja slabost. Ona je signal živčanog sustava koji je predugo pokušavao preživjeti bez dovoljno sigurnosti.
Prvi korak prema razumijevanju svoje anksioznosti
KOLIKO ANKSIOZNOST TRENUTNO UTJEČE NA TVOJ ŽIVOT
Ako se već neko vrijeme pitaš zašto stalna napetost, zabrinutost, iscrpljenost ili preplavljenost simptomima, ovaj kratki upitnik može ti pomoći da jasnije razumiješ koliko anksioznost trenutno utječe na tvoje misli, emocije, tijelo i svakodnevni život
- Traje manje od tri minute
- Odmah dobivaš rezultat
- Potpuno besplatno
- Pomaže ti razumjeti vlastite obrasce
- Uz rezultat dobivaš pristup besplatnim sadržajima Male škole hrabrosti
Odakle želiš krenuti?
Bilo da želiš prvo razumjeti što ti se događa, uvesti redovitiju praksu ili krenuti dublje, ovdje možeš pronaći svoj sljedeći korak.
Besplatni sadržaji
Besplatne meditacije, PDF knjižica i alati koji ti pomažu razumjeti što ti se događa.
Gym za uMIRenje
Tjedna praksa za tijelo i živčani sustav, da mir postane navika, a ne iznimka.
Vježbaonica hrabrosti
Dublji, strukturirani proces za one koji žele naučiti više o anksioznosti i panici.
Gym za uMIRenje
Mjesto na kojem treniraš živčani sustav da se ponovno osjeća sigurno u vlastitom tijelu
Tjedni Zoom susreti
Somatske vježbe i regulacija
Bez pritiska, bez potrebe da se izlažeš
Zajednica ljudi koji razumiju
Knjige koje ostaju uz tebe i onda kada se ugasi ekran
Nepodnošljiva lakoća strahovanja
S.O.S. vodič kod anksioznosti i napada panike, knjiga koja je pronašla put do više od 10.000 čitatelja.
Nepodnošljiva lakoća hrabrosti
Vodič kroz strah prema srži i smislu, s vježbama i meditacijama koje te vode kroz 21 dan pobjede nad strahom.
Svi su oni krenuli iz osjećaja straha. Ali nisu više ostali sami u njemu.
“Draga Helena, samo ti želim javiti da je meni zadnjih pola godine titralo oko od anksioznosti valjda pola dana, pogotovo kad bih neki stres imala. Od kada radim vježbe mi je skroz prestalo titrati, prvo se prorijedilo, a zadnjih tjedan dana ništa. Hvala ti….”
Jasmina, 27 - polaznica Gym za uMIRenje
“Vozila sam cijeli put Vodice–Zagreb i kroz tunele i sveee… cijeli cijeli put!! Nisam bila sama u autu, ali ovo je prvi put da sam vozila nakon sto godina…. Helenaaaa!!! 🙂 “
Andrea, 41 - polaznica Vježbaonice hrabrosti
“Rad u grupi je blagoslov. Vidjeti druge ljude koji prolaze kroz slične stvari, dijeliti iskustva, rješenja je ljekovito. Odmah vam je bolje kada vidite da niste jedini.”
Ivana, 27 - polaznica Gym za uMIRenje
“Draga Helena, knjiga je savršena. Čitajući je imala sam dojam da sam vam ispričala svoj život, a vi ste ga pretočili u knjigu. Nikome nisam pričala o svojim strahovima ili napadima panike. Knjiga je uvijek uz mene, gura me naprijed… a u glavi mi skroz zvone vaše rečenice „Mislite da niste hrabri? Svaki dan ustajete i iznova se borite sa najvećim strahom. I živite. Mislite da za to nije potrebno puno hrabrosti? Razmislite ponovo. 🙂 ”
- čitateljica knjige
Vježbaonica hrabrosti-online
Vježbaonica nije tečaj, nego šest tjedana dubljeg ulaska u sebe, u maloj grupi koja postaje zajednica podrške. Istražujemo što nam anksioznost uzima u životu i odnosima, ali i koje darove nosi te kako kroz nju možemo pronaći dio svoje svrhe i svoje uloge u svijetu. Program se otvara samo dva puta godišnje.
Idući ciklus kreće 4.11.2026. Predbilježi se i osiguraj svoje mjesto.
Individualni rad
Nekad grupa nije to što trebaš, nego prostor samo za sebe. U individualnom radu krećemo od onoga što tvoje tijelo i tvoj živčani sustav nose, tvojim tempom. Radim integrativno i tjelesno orijentirano, s dvadeset godina iskustva u radu sa anksioznosti i napadima panike.
Jednako tako, ukoliko anksioznost nije toja priča, nego imaš neki drugi problem ili jednostavno želiš dalje razvijati sebe i otkrivati sve ono što jesi, slobodno mi pošalji upit.
Biće mi drago podržati te na tvom putu iscjeljenja.
Mala škola hrabrosti
Prostor za sve koji žele izaći iz straha i vratiti se sebi. Vodi Helena Šunjić, magistra kliničke psihologije i tjelesno orijentirana psihoterapeutkinja.
© 2026 Helena Šunjić. Sva prava pridržana.
